アロエ 高血圧 効果 を検証 アロエが血圧を下げる作用について情報をまとめています。アロエのゲルには、糖タンパク質や多糖類がたっぷり含まれています。これらの成分が末梢血管を広げ、血流を促すことで、血圧を安定させる働きがあると考えられています。
アロエ 高血圧 効果
アロエが血圧に良いという話は耳にすることがありますが、その効果については研究が進められている段階であり、科学的なエビデンスにはまだ限界があります。いわゆる民間療法レベルであることは否めませんが、効果を発揮するケースも多々あるのも事実です。
アロエ 高血圧 効果
アロエと高血圧に関する研究
いくつかの研究や報告では、アロエが血圧に良い影響を与える可能性が示唆されています。
- 血管拡張作用と血流促進: アロエのゲル状の部分に含まれる糖タンパク質や多糖類が、末梢血管を広げて血流を促し、血圧を安定させる作用を持つ可能性が指摘されています。
- 海外での研究報告:
- アメリカの研究で、アロエベラが血液循環を良くし、高血圧を改善することを発見したという報告があります。
- インドの研究では、狭心症かつ高血圧の患者の75%がアロエベラの摂取によって血圧が正常値になったと報告されており、薬の服用量が減少したケースも確認されたといいます。
- アラブ首長国連邦の研究でも、アロエベラが血圧を正常にする働きが報告されています。
- 間接的な効果: アロエには便秘解消作用も期待されており、便秘が解消されることで間接的に血圧が安定する可能性も考えられます。
エビデンスと注意点
上記のように研究は進められていますが、現時点でのアロエの高血圧に対する効果に関する科学的エビデンスは、以下のような点に注意が必要です。
- 大規模なヒト臨床試験の不足: 現状の研究は、小規模なものや動物実験の段階にとどまっているものが多く、ヒトにおける明確な効果やメカニズムについては、さらなる大規模な臨床試験が必要です。
- アロエの種類や摂取方法: アロエには様々な種類があり、どの種類のアロエのどの部位（ゲルか、葉全体か）を、どのような方法（食用か、外用か）で摂取するかによっても、期待される効果や安全性は異なります。
- 医薬品との違い: アロエは医薬品ではなく、健康食品です。高血圧の治療は医師の指示に従い、処方された薬を正しく服用することが最も重要です。アロエを摂取する際は、あくまで補助的なものと捉えましょう。
- 相互作用と副作用の可能性: 糖尿病の薬や血液凝固を抑える薬など、他の薬を服用している場合は、アロエとの相互作用によって思わぬ影響が出る可能性があります。また、体質によってはアレルギー反応や消化器系の不調（下痢など）を引き起こす可能性もあります。
まとめ
アロエには、血管を広げたり血流を良くしたりする作用など、高血圧の改善に繋がりうる可能性を秘めた成分が含まれており、海外を中心に研究報告も存在します。しかし、高血圧の「治療薬」として確立されたものではなく、その効果に関する科学的なエビデンスはまだ限定的です。
もし高血圧の症状があり、アロエの摂取を考えている場合は、必ず医師や薬剤師に相談し、適切な診断と治療を優先してください。自己判断でアロエを摂取したり、治療薬の服用を中止したりすることは絶対に避けてください。